15 товаров, которые пригодятся для занятий фитнесом дома

Чтобы быть в форме, не обязательно покупать дорогой абонемент в тренажёрный зал.

1. Коврик для фитнеса Kettler — коврик для домашней тренировки, защита суставов

ООО «Спортмастер»

Коврик нужен для выполнения складки на пресс, упражнений с упором на локти и колени и множества других активностей. Он изготовлен из синтетического каучука — плотного материала, который обеспечивает хорошее сцепление с полом и руками. Благодаря толщине в 1 см коврик делает тренировки на твёрдом покрытии комфортнее и снижает нагрузку на суставы.

Цена: 3 199 рублей.

2. Бодибар Kettler — лёгкий бодибар для укрепления мышц спины и пресса

ООО «Спортмастер»

Простейший спортивный снаряд делает упражнения для проработки мускулатуры спины, ног, рук и пресса более эффективными. Бодибар весит 3 кг и подойдёт новичкам и тем, кто предпочитает программы для общего укрепления мышц, а не тяжёлые силовые тренировки.

Цена: 2 299 рублей.

3. Разборные гантели FitnessLive — разборные гантели с регулировкой веса для домашних тренировок

ООО «Спортмастер»

Чтобы организовать полноценную силовую тренировку и прокачаться, не выходя из дома, стоит обзавестись разборными гантелями. Они удобны тем, что позволяют регулировать вес, а ещё — легко превращаются в штангу или ролик для пресса.

Цена: 7 100 рублей.

4. Набор утяжелителей Yamaguchi — утяжелители для рук и ног для увеличения нагрузки

ООО «Спортмастер»

Ещё одно полезное приобретение, которое поможет увеличить нагрузку на мышцы во время тренировок. Комплект включает утяжелители для рук и ног и две гантели по 1 кг. Отрегулировать браслеты по объёму и надёжно зафиксировать их на запястьях и щиколотках позволяют застёжки‑липучки.

Цена: 15 900 рублей.

5. Раздвижной турник Kettler — турник для дверного проёма без сверления

ООО «Спортмастер»

Для установки такого турника не придётся сверлить стену: он раздвигается с 62 до 90 см и фиксируется в дверном проёме без дополнительного крепежа. Модель оснащена мягкими противоскользящими накладками для комфортного хвата и выдерживает вес до 100 кг.

Цена: 1 599 рублей.

6. Упоры для отжиманий Demix — упоры для увеличения амплитуды и нагрузки при отжиманиях

ООО «Спортмастер»

Упоры позволяют увеличить амплитуду движений корпуса во время отжиманий, благодаря чему усиливается нагрузка на мышцы. Изделия рассчитаны на вес до 120 кг, имеют складную конструкцию и занимают минимум места при хранении.

Цена: 1 499 рублей.

7. Слайдеры — диски для глайдинга и полноценной тренировки всех групп мышц

ООО «Алибаба.ком (РУ)»

Диски предназначены для глайдинга — упражнений, при которых движения выполняются с скольжением рук или ног по поверхности пола. Во время тренировки задействуются практически все группы мышц, а также развиваются выносливость и координация. В комплекте два диска.

Цена: 662 рубля.

8. Мини‑степпер Torneo Ritmo — компактный степпер для кардио дома

ООО «Спортмастер»

Степпер имитирует подъём по лестнице и позволяет организовать полноценную кардиотренировку. Он оснащён компьютером с LCD‑дисплеем, на котором отображаются время, количество шагов, пройденная дистанция и сожжённые килокалории. Для безопасности педали покрыты противоскользящим материалом с рельефом.

Цена: 4 599 рублей.

9. Балансировочная платформа Demix — платформа для равновесия, осанки и интенсивности упражнений

ООО «Спортмастер»

Платформа подходит для тренировки осанки, равновесия и выносливости. Опытные спортсмены могут использовать её для повышения интенсивности нагрузок при выполнении упражнений, например приседаний или отжиманий. Модель изготовлена из нескользящего материала и выдерживает вес до 100 кг.

Цена: 1 599 рублей.

10. Фитбол Demix — фитбол для баланса, растяжки и укрепления корпуса

ООО «Спортмастер»

Фитбол подходит для тренировки чувства баланса и поддержания в тонусе всех основных групп мышц. Его также можно использовать для растяжки, чтобы снять боль в спине и разгрузить поясницу. Модель диаметром 65 см рассчитана на пользователей весом до 130 кг при росте до 180 см.

Цена: 1 499 рублей.

11. Утяжелённый мяч (медбол) Kettler — альтернатива гирям и гантелям для парных упражнений

ООО «Спортмастер»

Утяжелённый мяч, или медбол, можно использовать как альтернативу гирям и гантелям. Он отлично подходит для упражнений в паре и пригодится, если к тренировкам решит присоединиться кто‑то из домочадцев. Тем, кто раньше не работал с медболом, стоит выбрать вариант полегче — например, мяч весом 2 кг.

Цена: 2 599 рублей.

12. Набор лент‑эспандеров Demix — набор резиновых лент с разным сопротивлением для регулировки нагрузки

ООО «Спортмастер»

Набор состоит из пяти эластичных лент с разным уровнем сопротивления, поэтому можно самостоятельно регулировать нагрузку. Подходят эспандеры для домашних тренировок, растяжки и реабилитации.

Цена: 499 рублей.

13. Универсальный эспандер Torneo — эспандер для домашних тренировок и проработки мышц

ООО «Спортмастер»

Этот вариант тоже подходит для проработки различных групп мышц. Помимо доступной цены, в отзывах хвалят простоту в использовании и небольшой размер модели — некоторые покупатели пишут, что берут эспандер на работу и тренируются во время перерывов.

Цена: 349 рублей.

14. Трубчатый эспандер Kettler — латексный трос для разминки и упражнений с сопротивлением

ООО «Спортмастер»

С таким эспандером получается разогреть мышцы перед тренировкой и выполнять полноценные упражнения с сопротивлением. Чтобы латексный трос не износился и прослужил дольше, он защищён чехлом из прочной ткани. Длина модели: 120 см.

Цена: 999 рублей.

15. Набор силовых тросов Kettler — комплект из трёх тросов разной жёсткости, ручки и крепления

По принципу работы тросы похожи на вариант выше, только здесь не один, а три троса разной жёсткости. Кроме того, в наборе есть съёмные ручки, манжеты для ног и крепление на дверь — с этими аксессуарами домашние тренировки станут по-настоящему разнообразными и принесут больше пользы.

Цена: 2 599 рублей.

Обратите внимание: цены действительны на момент публикации. Магазины могут обновлять стоимость товаров в течение дня.